Резюме:

В работе оценивается влияние упражнений дыхательной гимнастики на развитие выносливости студентов. Установлено, что обучение студентов правильному дыханию способствующему повышению контрольной паузы при задержке дыхания на выдохе значительно повышает уровень выносливости и способствует успешной сдаче нормативов в гладком беге на 2000 м у девушек.

Ключевые слова: Метод ВЛГД, выносливость, контрольная пауза

Дуболазова Д.А. ¹ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ КГСХА // Теория и практика персонализации физического воспитания. – 2013. – № 1;
URL: www.es.rae.ru/tppfv/69-96 (дата обращения: 03.05.2024).

Сегодня: 144 | За неделю: 144 | Всего: 144

Комментарии (0)