Резюме:

В статье рассматривается проблема формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) у обучающихся 10–11 классов средствами физической культуры. Представлены результаты теоретического анализа и эмпирического исследования, проведённого на базе общеобразовательной школы (n=30). Разработана и апробирована авторская программа «Старшеклассник: здоровый выбор», интегрирующая физический, валеологический и мотивационный блоки. Экспериментально доказана эффективность программы: в экспериментальной группе зафиксирован статистически значимый прирост показателей физической подготовленности (6-минутный бег +127,5 м, p<0,05; отжимания +6,4 раза, p<0,05; наклон вперёд +4,3 см, p<0,05) и компонентов ЗОЖ (мотивационный +3,5 балла, когнитивный +1,0 балл, поведенческий +4,5 балла, p<0,05, η²=0,76). Поведенческий компонент, находившийся на констатирующем этапе на низком уровне (53% обучающихся), на контрольном этапе достиг высокого уровня у 47% старшеклассников. Полученные результаты подтверждают эффективность интегративного подхода к формированию ЗОЖ средствами физической культуры.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, средства физической культуры, старшеклассники, мотивация, поведенческие привычки, педагогический эксперимент.

Чугунов Г.К. ¹ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ // Теория и практика персонализации физического воспитания. – 2026. – № 1;
URL: www.es.rae.ru/tppfv/90-243 (дата обращения: 15.05.2026).

Сегодня: 8 | За неделю: 8 | Всего: 8

Комментарии (0)